バジルシードとは？バジルの種です！ バジルシード？チアシード？ バジルシードをチアシードと間違える人が多いですが、全く違うものなのです。 チアシードの膨張率は15倍ほどで炭水化物のため、カロリーは意外と高いのです。また膨張するまで30分から1時間…