夏はタイグリーンカレーで♫

本格的なタイグリーンカレーを日本でも味わえます。

夏バテに最適！

唐辛子の成分は脂肪を燃焼する

強烈なパワー！

ココナッツは、中性脂肪を減らします。

お好きな野菜で煮込んで簡単カレーができますよ！

免疫力を高めたり、認知症予防にもなっているココナッツ！

グリーンカレーの作り方（2人分）

1. サラダオイル大さじ1、65g入りのココナッツミルクを少々（大さじ1杯）、グリーンカレーペースト大さじ2、トウガラシ1本、コブみかんの葉3枚を入れて、炒めるようにして混ぜ合わせる。
2. 鶏肉や豚肉、切ったナス、ピーマン、ニンジン、じゃがいもなどお好きな野菜を入れて、さらに炒める。
3. 水200ml入れ、野菜が柔らかくなるまで、煮る。
4. 残ったココナッツミルク、ナンプラー大さじ1杯、砂糖少々入れ味を整えて、ひと煮立ちさせ、スイートバジルを入れて出来上がり。